Ten sportowy program możemy zorganizować na kilka godzin lub nawet na dwa lub trzy dni.  Program ten zakłada trening, naukę, relaks i czas spędzony w miłym, towarzystwie.
 

Podczas programu, uczestnicy będą mieć okazję aby wzmocnić swoje ciało, poćwiczyć na świeżym powietrzu, zrelaksować się podczas zajęć rozciągających czy odprężyć w saunie i jacuzzi czy nauczą się robić peeling do ciała ze swoich ulubionych składników. 

Wszystkie sesje treningowe, będą prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów personalnych czy fizjoterapeutów z długoletnim doświadczeniem.

Przez cały czas trwania programu uczestnicy, będą mogli także  skorzystać z konsultacji treningowych i dietetycznych.

Wyjazd, skierowany jest dla każdej zdrowej osoby, bez względu na poziom zaawansowania w ćwiczeniach. Wszystkie treningi będzie ułożony w taki sposób, aby można je było modyfikować do łatwiejszej i trudniejszej wersji.

Ilość i rodzaj treningów i zajęć indywidualnie dobieramy pod możliwości grupy. Przykłądowe zajęcia to:

- trening obwodowy

- trening TRX

- trenig wzmacniający

- Nordic Walking

- Bieganie

- Streching